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10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨! 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ

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作品情報

あらすじ

「本当に正しいセルフマッサージ」を知るだけで、人生が劇的に変わる。自分の身体は自分が一番知っている。骨や筋肉などに沿った身体の「キワ」探して触ってあげるだけ。身体の仕組みを把握しながら行うセルフマッサージだから、10日間で効果を実感。身体だけでなく心も変わっていく!InstagramやDMMオンラインサロンでのセルフマッサージ動画が大好評のエステティシャン・Lilyが、「身体も心も痩せたがる」ボディメンテ・メソッドを解説します。PART1は、全身をほぐしてすぐさまボディラインが整う「ベーシックコース」PART2は、気になる部位に集中的にアプローチする「パーツ別コース」PART3は、顔のお悩み別にフォーカスした「フェイシャルコース」書籍用に撮り下ろし、さらに分かりやすさにこだわった「マッサージ動画」も収録!(QRコードで読み込み)一生ものの“自己ベスト美ボディ”をつくり、手放さないための「身体のトリセツ」です。

作品詳細情報

タイトル:
10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨! 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ
ジャンル:
実用暮らし・家庭しつけ・子育て
著者:
LiLy
出版社:
KADOKAWA / 中経出版
掲載誌:
ファイルサイズ:
39.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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