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何をしてもリバウンドしていた私が1年半で-40kg! 美しくなる、と決めた女の我慢しないダイエット

Marty
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あらすじ

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結果を出すダイエットアドバイザーとして大人気の著者は、以前はダイエット→リバウンドを繰り返してばかりの万年ぽっちゃりさん。そんな彼女が1年半で40kgやせた経験からついに見つけた、メンタル強化法とダイエット法を大公開。痩せたいと思っても、「続かない」「食べてしまう」「意志が弱い」そんな自分への言い訳を続ける人が、「今度こそ」痩せてキレイになるための本。読むだけでダイエットメンタルが作れる!

作品情報

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タイトル:
何をしてもリバウンドしていた私が1年半で-40kg! 美しくなる、と決めた女の我慢しないダイエット
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
Marty
出版社:
KADOKAWA
掲載誌:
ファイルサイズ:
20MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード