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おいしく食べて「やせる! みそ汁」

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作品情報

あらすじ

たとえば、「たら(たんぱく質)」と「白菜(ビタミン)」と「えのき(きのこ類)」の黄金の組み合わせ。いつもの具材で、みそ汁が「飲むだけでスリムになる」スーパーメニューに生まれ変わります。もちろん、作るのは簡単でおいしく、飲めば温まるし、いいことだらけ!★まずは1週間。2食分をまとめて作り、温めて食べるだけ★ダイエットなのに栄養バランス満点!★あなたのタイプは「朝にみそ汁がいい人」? 「夜にみそ汁がいい人」?★体がパッと温まって代謝がアップする――朝の「鶏ひき肉とかぼちゃのみそ汁」★便秘を治してお腹からスリムに――夜の「豆腐と納豆のなめこみそ汁」★冷え、疲れ、お肌・・・・・・今の悩みも一緒に解消するアドバイスやせたい、キレイになりたい――そんな希望をかなえる一番健康的な方法です! 〈とっておきの24レシピ付〉

作品詳細情報

タイトル:
おいしく食べて「やせる! みそ汁」
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
小島美和子
出版社:
三笠書房
掲載誌:
ファイルサイズ:
33.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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