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あらすじ

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ロードバイクに乗っているならいつかチャレンジしたい、ヒルクライムレース。
雄大な山の上からの景色はもちろんだが、自分の身体能力がタイムという数値になるのも魅力のひとつ。
本書では「ヒルクライムバイクを作る!」、「バイクフィッティングの基本」、「ヒルクライムのコツは重心移動」といったヒルクライムを楽しむために必要な基本から、より速く走るためのノウハウまでを丁寧に解説していく。
そして、2大ヒルクライムレース、Mt.富士ヒルクライム、マウンテンサイクリングin乗鞍の攻略法から、計測データから見る偏差値まで掲載盛り沢山だ。
※本書は月刊バイシクルクラブを抜粋し、一部再編集した内容を含みます。



表紙
目次
Prologue ヒルクライムレースで目標を達成するための4つの鍵
Prologue 数字で見るヒルクライムレース
Prologue 富士と乗鞍の完走者データから見る全国ヒルクライマー偏差値
Prologue クロストレーニングで限界を突破する
[1章]ヒルクライムバイクを作る!
[2章]バイクフィッティングの基本
[3章]ヒルクライムのコツは重心移動
[4章]3カ月で仕上げるパワートレーニング
[5章]Mt.富士ヒルクライムとマウンテンサイクリング in 乗鞍の攻略法
[6章]ヒルクライマーのためのコンディショニング
巻末スペシャル アマチュア最強ヒルクライマー四天王を数字で徹底比較
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

作品情報

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タイトル:
ヒルクライム完全攻略
ジャンル:
雑誌スポーツ・アウトドアスポーツ
著者:
BiCYCLE CLUB編集部
出版社:
エイ出版社
掲載誌:
ファイルサイズ:
203.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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