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最強のサプリメント戦略

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あらすじ

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最高のパフォーマンスを手に入れる戦略的サプリメント活用術巷にあふれるサプリメントですが、ただ闇雲に飲めば健康になれるというわけではありません。高く安定したコンディションを手に入れ、仕事のパフォーマンス向上につなげるため、今こそ、サプリメントの戦略的な活用法を正しく学びましょう。日々の体調を整えるための「健康マネジメント」の考え方と手法までを学び、「健康マネジメント→高い自尊心→仕事での高いアウトプット→自信」という明日への活力にあふれた好循環を手に入れましょう![目次]序章 健康マネジメント ・そもそも、サプリメントはなぜ必要なのか ・香港の投資家は、経営者の健康状態をチェックする …など1章 健康投資と回収 ・もう無知ではいられない。ヘルスケア戦略は立てられているか? ・5%を投資し、3つの回収基準で確認 ・100人の外資系エグゼクティブと1000人の高齢者を取材してわかった3つの共通 …など2章 サプリメントの前に「土台」を整える ・なぜ、グローバルエリートは健康リテラシーが高いのか ・健康マネジメントは、ピラミッド構造で積み上げる …など3章 サプリメント・ピラミッド戦略 ・サプリメントの基礎の基礎 ・Stage 1 - Foundation 土台を整える3ステップ ・Stage 2 - Health Promotion 健康を底上げする3栄養素 ・Stage 3 - Life Fit ライフスタイルにあわせたサプリ選び4章 サプリメントを健康習慣にする ・小さな変化に気づく3つのポイント ・水野雅浩は、なにを摂取しているのか? …など

作品情報

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タイトル:
最強のサプリメント戦略
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
水野雅浩
出版社:
アイデア出版
掲載誌:
ファイルサイズ:
1.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード