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健康長寿は「腸から下」が決め手(KKロングセラーズ)

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2020/1/31 23:59までFAQ
価格:864(税抜)

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あらすじ

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腸内細菌を味方にすれば病気を防ぐ! 老けない体になる! 腸から始めるボトムアップ健康術! 腸は、植物の消化を助け、ビタミン産生や、幸せを感じる神経伝達物質を合成し、免疫の70%を担っている、生きるために欠かすことのできないもっとも大切な臓器です。私たちは脳からの指令によって動かされていると思いがちですが、実際は腸が隠れた司令塔であり、健康で元気に過ごせるかどうかも、腸管、さらには腸内細菌がカギを握っているということです。●第1章 「腸」が秘めている「底力」 ●第2章 すべての始まりは腸だった ●第3章 腸内細菌が万能薬になる日 ●第4章 命の色「赤」がもたらす健康の極意 ●第5章 「長生き」と「健康的な生活」の間のバランス ●第6章 「健康寿命」を延ばす強固な「土台」

作品情報

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タイトル:
健康長寿は「腸から下」が決め手(KKロングセラーズ)
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
藤田紘一郎
出版社:
PHP研究所
掲載誌:
ファイルサイズ:
0.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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