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ロードバイク ライディングのコツ60 プロが教える基本&トレーニング

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あらすじ

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★ 実践的なライディングスキルが身につく!

★ 上達への第一歩!
「フォーム」「練習メニュー」「メンテ」
「セッティング」・・・etc. 

★ ポイントがわかれば
走りがもっと速く&ラクになる!

★ 「ヒルクライム」「コーナリング」「ダンシング」など

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

風を切って駆け抜け、
自分の力で長い距離を走り切る達成感は、
ロードバイクだからこそ得られるもの。
トレーニングに取り組んで、
より良いフォームと技術を身につければさらに速く、
もっと遠くへ走れるようになる。

各ページには、紹介しているコツのマスターと、
練習方法に関するPOINTがあげられています。
理解を深めるための助けにしてください。

さらに巻末には、レースに関する章と、
陥りがちな疑問に応えるQ&Aが設けてありますので、
トレーニングに取り組む際の参考にしてください。


※ 本書は2015年発行の
「ロードバイク 最速トレーニング ~プロも実践!レースで勝つコツ60~」
を元に加筆・修正を行った新版です。

作品情報

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タイトル:
ロードバイク ライディングのコツ60 プロが教える基本&トレーニング
ジャンル:
趣味スポーツ・アウトドアスポーツ
著者:
別府匠
出版社:
Mates-Publising
掲載誌:
ファイルサイズ:
47.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード