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あらすじ

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特集は「カワイク、くびれたい!」。女性特有の柔らかいカーブは男性の注目の的であり、女性自身の憧れでもありますね。前から見ても、横から見ても、後ろから見ても、全方位的に美しいラインはどうやったら作れるのでしょうか? 今回はそんな切実な願いを叶えるKUBIREメソッドを三つ紹介します。しっかりトレーニング、ツイストを中心にしたヨガ、そして、なんと鍛えずにくびれる方法まで。監修はそれぞれカワイク、素敵なくびれを持つ3人。自身の経験から教えてくれるので、説得力抜群です。それぞれの日常のエクササイズも教えてくれてますよ。さらに、KUBIREの解剖学、食事の話、睡眠の話と、くびれるために重要な情報も満載。


表紙
目次
YOLO from Editor
YOLO from Tokyo
YOLO from Hawaii
カワイク、くびれる How to make KUBIRE Emi Renata(エミ・レナータ)
憧れの女性達のくびれメソッド
Etsuko Sugai 菅井悦子(モデル/ヨガインストラクター/食育指導士) 砂時計のように全身のバランスを考えボディメイク
くびれの解剖学
aya aya(ヨガクリエイター) 背中と肩甲骨の柔軟さが大事
知っておきたい食事についてのアレコレ
くびれトレーニング女子のための5つのスタイルと45のアイテム
Yumiko Murata 村田友美子(Yumi Core Body 代表/トレーナー) それまでの常識を手放して“永遠のくびれ”を手に入れる
真っ先に考えるべき睡眠のこと
BENEFITS OF ORGANIC 秋冬の肌にも自信が持てるモアニ・オーガニクスのスキンケア
you be YOU ワタシは、ワタシらしくいたい meets Gap Fit
I wanna enjoy sportswear ON and OFF style
ON and OFF items curated by YOLO
Reasons of drinking kire-to lemon ポジティブな気持ちを作ってくれる私のリフレッシュドリンク
in OKINAWA RESORT HOTEL×AYURVEDA
Insurance for active women 住友生命「Vitality」って知ってる?
CULTURE
MOVIE / DVD
APP
FOOD
BOOK
MUSIC
YOU ONLY LIVE ONCE. CAL / HAWAII
EVENT REPORT & NEWS
INFORMATION
INDEX
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

作品情報

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タイトル:
YOLO.style (vol.8)
ジャンル:
雑誌女性向け情報誌女性向け情報誌(アダルト・ミドル)
著者:
YOLO編集部
出版社:
エイ出版社
掲載誌:
ファイルサイズ:
167.1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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