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美胸くびれ メリハリトレーニング

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あらすじ

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「丸くて柔らかそうなおっぱい」はトレーニングで手に入れる!
「日本一予約が取れないトレーナー」のオリジナルメソッドを初公開。

福岡を拠点にトレーナーとして活動する著者は、多くの女性が食事制限をしながらトレーニングを行い、
やせていく姿に疑問を感じ、脂肪を生かした女性らしい体づくりを目指すオリジナルメソッドを開発する。
これが多くの女性の支持を集め、予約が殺到、「日本一予約が取れないトレーナー」と呼ばれるようになった。

体脂肪は約30%、スリーサイズはベストな状態でB94・W57・H92と、
「数字だけ見てもトレーナーとしてはかなり異端」と自ら認める著者の理想は
“女性らしい丸みがあって、でも凹凸はしっかりとある、色っぽい体”。

その理想に近づくためのボディメイクメソッドをまとめた本書で「女性らしいメリハリのある体」を手に入れよう。

作品情報

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タイトル:
美胸くびれ メリハリトレーニング
ジャンル:
趣味スポーツ・アウトドアトレーニング
著者:
相良梢
出版社:
文藝春秋
掲載誌:
ファイルサイズ:
13.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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