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“いつもの私”で毎日がうまくいく My Rules

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あらすじ

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周りに振り回されないためのコツは自分なりの「マイルール」を持つこと。日々がうまく回る、心地よい自分に戻れる・・・等身大の働く女性たちの「マイルール」を大公開。あなたなりの「マイルール」を見つけましょう!周りの人がどうであれ、私は私。そんな自分らしさを大切にする女性たちは何があっても“いつもの私”に戻れるマイルールを持っています。本書では、「暮らし」「お金」「仕事・スキルアップ」「美容・健康」の分野ごとに、日々を前向きに過ごす20代から80代までの働く女性86人の「マイルール」を大公開。この本に載っているさまざまな人のルールを通して自分を整えるための方法を知ることは、きっとあなたの糧になるはずです。たとえば? みんなのMy Rules◎起きた時間別に朝の行動パターンを「松・竹・梅」の3種類に絞る◎通勤電車はあえて各駅停車に乗り、瞑想タイムに◎ネガティブ感情は「はい、終わり!」と手を叩いて退治する◎憂鬱な仕事は午前中に終わらせてランチをご褒美に ・・・ほか【この本の使い方】□パッと開いたページで見つけたルールを取り入れてみる□暮らし、お金、仕事、美容・・・ ? 好きなジャンルのルールをチェック□自分と同じ年代の女性のルールを参考にしてみる□自分なりの「マイルール」をつくってみる★巻末にあなたのMy Rules書き込みシートつき!★【目次】◆暮らしのMy Rules◆お金のMy Rules◆仕事・スキルアップのMy Rules◆美容・健康のMy Rules

作品情報

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タイトル:
“いつもの私”で毎日がうまくいく My Rules
ジャンル:
ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップ自己啓発
著者:
日経WOMAN
出版社:
日経BP
掲載誌:
ファイルサイズ:
29.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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