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立ち上がるだけでやせる! 5秒 逆スクワット 脂肪と糖をグングン燃やすピンク筋を増やして、休息中もやせる体になる!

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あらすじ

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座った状態から、ゆっくり立ち上がるだけの簡単運動「逆スクワット」を、人気トレーナーの松井薫が開発。脂肪と糖を一度に燃やすことのできる“ピンク筋”を強化する運動なので、だれでも効率よくおなかや脚が引き締まる。

作品情報

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タイトル:
立ち上がるだけでやせる! 5秒 逆スクワット 脂肪と糖をグングン燃やすピンク筋を増やして、休息中もやせる体になる!
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
松井薫
出版社:
学研
掲載誌:
ファイルサイズ:
26.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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