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本気でやせたい人のための #ユウトレ

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あらすじ

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SNSで話題のパーソナルトレーナー「ユウトレ」が教える超効率トレーニング
地獄の60秒で理想の体を手に入れる!
●きついけど短時間でOK!
●ひとつのトレーニングで2か所以上に効く
●正しいフォームを徹底解説
●モデルの森暖奈さんの美しいポーズも必見!

【目次】
ユウトレはなぜ効くのか?
超効率プログラム「ユウトレBASIC」&「ユウトレHARD」
超効率で部位トレ「ユウトレ事典」
ダイエットを底上げする生活習慣テクニック

<電子書籍について>
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※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。

株式会社西東社/seitosha

作品情報

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タイトル:
本気でやせたい人のための #ユウトレ
ジャンル:
趣味スポーツ・アウトドアトレーニング
著者:
ユウトレ
出版社:
西東社
掲載誌:
ファイルサイズ:
21.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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