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医者が教えるサウナの教科書―――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?

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あらすじ

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脳疲労が瞬時に消える!ビジネスのパフォーマンスを最大化する正しいサウナの入り方!最新研究でサウナのすごい効果が続々と明らかに。脳疲労オフ・集中力アップ・ひらめき・深睡眠・ダイエット・免疫力アップ心臓病・うつ病、認知症予防・・・

作品情報

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タイトル:
医者が教えるサウナの教科書―――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
加藤容崇
出版社:
ダイヤモンド社
掲載誌:
ファイルサイズ:
15.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード