保有ポイント
あらすじ・作品情報
おなかも脚もキレイにやせる「お尻筋ストレッチ」を、人気トレーナーが開発。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。
- タイトル:
- 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!
- ジャンル:
- 実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
- 著者:
- Naoko
- 出版社:
- 学研
- 掲載誌:
- ブックパス配信開始日:
- 2020/03/24
- 書籍発売日:
- 2020/03/24
- ファイルサイズ:
- 27MB
- 配信方式:
- ストリーミング、ダウンロード