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1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ

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あらすじ・作品情報
コロナ封じ込めのため、事実上の自宅軟禁生活を余儀なくされる日本。すでに心身ともに異常を訴える人が激増しているという。特に深刻なのは、「1日中家にこもって、誰とも言葉を交わさない人」の鬱。現役精神科医である著者の鹿目先生自身も悩み、様々な撃退法を試みているという。本書は先生や仲間の精神科医みずからがやっている「1日誰とも話さなくても、猫みたいに楽しく生きられる方法」簡単かつ効果絶大テクの数々を紹介する一冊。
タイトル:
1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学臨床心理
著者:
鹿目将至鳥居りんこ
出版社:
双葉社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2020/08/27
書籍発売日:
2020/07/27
ファイルサイズ:
0.8MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード