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室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる

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あらすじ・作品情報
「冬の室内温度は18度以上に」。WHOがこのように勧告していることをご存知ですか? 実は「健康」は、住環境に大きく影響を受けています。実際、「室温を2度上げると健康寿命が4年のびる」「室温を5度上げると脳神経が5歳若くなる」という研究結果があるのです。本書は最新のエビデンスをもとに「健康を守る家」「健康寿命を延ばす家」について考えます。運動や食事だけでは実現できない、新しい健康のあり方を提案します。
タイトル:
室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる
ジャンル:
実用暮らし・家庭家庭医学
著者:
笹井恵里子
出版社:
光文社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2020/10/23
書籍発売日:
2020/10/30
ファイルサイズ:
7.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード