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あらすじ・作品情報
残りHP(体力)別のメニューが大好評の「力尽き」シリーズに、ついに筋トレが登場。ゆるゆるでいい、疲れ切って電池切れになりそうな日はたった3分でいい、とにかく「何もしない体」から脱け出すことを1ヶ月続けたら・・・・・・ボディメイクのプロが、ズボラな人も今日から始めたくなる簡単で効果絶大なトレーニングを教えます。できない日があっても気にしない! 実行できた自分をほめて続けるポジティブトレーニング。
タイトル:
力尽き筋トレ
ジャンル:
趣味スポーツ・アウトドアトレーニング
著者:
石本哲郎
出版社:
光文社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2020/10/30
書籍発売日:
2020/10/30
ファイルサイズ:
24.1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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