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あらすじ・作品情報
残りHP(体力)別のメニューが大好評の「力尽き」シリーズに、ついに筋トレが登場。ゆるゆるでいい、疲れ切って電池切れになりそうな日はたった3分でいい、とにかく「何もしない体」から脱け出すことを1ヶ月続けたら・・・・・・ボディメイクのプロが、ズボラな人も今日から始めたくなる簡単で効果絶大なトレーニングを教えます。できない日があっても気にしない! 実行できた自分をほめて続けるポジティブトレーニング。
- タイトル:
- 力尽き筋トレ
- ジャンル:
- 趣味スポーツ・アウトドアトレーニング
- 著者:
- 石本哲郎
- 出版社:
- 光文社
- 掲載誌:
- ブックパス配信開始日:
- 2020/10/30
- 書籍発売日:
- 2020/10/30
- ファイルサイズ:
- 24.1MB
- 配信方式:
- ストリーミング、ダウンロード