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あらすじ・作品情報
40代から脳の認知機能の衰えは始まる! 脳の毒を出す食事をすると、頭が冴えてくる。仕事もはかどる。そして認知症や脳の病気、生活習慣病の予防をすることになる。全身がうまく動くように指令を出しているのは脳なので、脳を健康な状態にすることで、なくなる不調は多いのだ。当然、精神衛生上もよく、気分が安定する。
タイトル:
脳の毒を出す食事
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
白澤卓二小田真規子
出版社:
ダイヤモンド社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2021/01/27
書籍発売日:
2021/01/26
ファイルサイズ:
29.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード