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マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

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あらすじ・作品情報
前著『1日10秒マインドフルネス』がベストセラーに。本書では、精神科医の著者が、対話形式・ストーリー仕立ての物語を通じて、窮屈なネガティブ思考を手放し、夢や目標を目指して、前向き、積極的に生きるコツを伝授します。気軽に読めて、マインドフルネスが理解できる入門書。(※本書は2018/12/19に発売し、2021/2/1に電子化をいたしました)
タイトル:
マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
ジャンル:
ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップ自己啓発
著者:
藤井英雄
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2021/02/01
書籍発売日:
2018/12/19
ファイルサイズ:
5.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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