保有ポイント
あらすじ・作品情報
ＳＮＳで大人気！ｍｉｅｙ（ミー）初の著書。女性らしいしなやかな体づくりのポイントは、筋肉のバランスを整えること。ムキムキの原因になる“がんばり筋”をほぐし、普段はさぼっている“なまけ筋”を目覚めさせれば、おなかや脚がきれいに引き締まる！
- タイトル:
- “がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！ 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！
- ジャンル:
- 実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
- 著者:
- miey
- 出版社:
- 学研
- 掲載誌:
- ブックパス配信開始日:
- 2021/02/16
- 書籍発売日:
- 2021/02/18
- ファイルサイズ:
- 23.7MB
- 配信方式:
- ストリーミング、ダウンロード