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“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる! 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!

miey
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あらすじ・作品情報
SNSで大人気!miey(ミー)初の著書。女性らしいしなやかな体づくりのポイントは、筋肉のバランスを整えること。ムキムキの原因になる“がんばり筋”をほぐし、普段はさぼっている“なまけ筋”を目覚めさせれば、おなかや脚がきれいに引き締まる!
タイトル:
“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる! 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
miey
出版社:
学研
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2021/02/16
書籍発売日:
2021/02/18
ファイルサイズ:
23.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード