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「メンタル弱い」が一瞬で変わる本

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あらすじ・作品情報
あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ!」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。なるべくなら避けて通りたいもの。でも、その前提こそ、間違いだったのです。「メンタルの弱さ」は悪ではありません。「いらないもの」なんてとんでもない。それは、むしろ「強さの材料」なのです。人間はみんな「自然な弱さ」を持っています。それは身を守るための警告システム。常に私たちの行動を最適化してくれています。この本でお伝えする内容を理解し、実践していただければ、あなたのメンタルは、自然に強くなっていくでしょう。
タイトル:
「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
片田智也
出版社:
PHP研究所
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2021/02/19
書籍発売日:
2021/02/18
ファイルサイズ:
0.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード