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鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法

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あらすじ・作品情報
いびきをかく、夜中に目が覚める、寝つき・寝起きがよくない、昼間眠い、寝ても疲れが取れない・・・・・・それは「かくれ鼻づまり」が原因かもしれません。「かくれ鼻づまり」を改善することで睡眠の質を高める方法を、自宅でできるかんたん「鼻洗浄」トレーニングとともに第一人者がやさしく教えます。大人にも子供にも役立つ本で、花粉症、睡眠時無呼吸症候群にも効果が期待できます。「かくれ鼻づまり」チェックリスト付き。本文オール2色だから読みやすい!
タイトル:
鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法
ジャンル:
医学・薬学・福祉医学
著者:
黄川田徹
出版社:
日経BP
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2021/03/17
書籍発売日:
2021/03/17
ファイルサイズ:
8.6MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード