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今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す

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あらすじ・作品情報
一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。イラストだけでわかるパート1、最新学術理論を用いたパート2、この2部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる!
タイトル:
今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す
ジャンル:
実用教養一般教養
著者:
樺沢紫苑
出版社:
KADOKAWA
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2021/07/08
書籍発売日:
2021/07/08
ファイルサイズ:
26.8MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード