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あらすじ・作品情報
低脂肪&高たんぱくの食材をたっぷり使い、おいしく食べながら効率よく脂肪を燃やせるレシピを紹介。パサパサしがちな鶏むね肉や鶏ささみ、かたくなりがちな牛・豚の赤身肉も、レンチンやフライパンなどの簡単調理で、しっとりジューシーにおいしく仕上がる。
タイトル:
やせる 高たんぱくレシピ100
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
工藤孝文上島亜紀
出版社:
学研
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2021/07/06
書籍発売日:
2021/07/08
ファイルサイズ:
38.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード