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記憶力と体力が高まる大人の足トレ

林泰史
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あらすじ・作品情報
はじめよう!毎朝5分の気持ちいい若返り習慣!寝たきりの人が歩けるようになるのも夢ではない!いつまでも若々しい人、頭がさえている人、しっかり歩ける人、姿勢のいい人の秘密とは。今あるひざの痛みが消えていく! お得がいっぱい! ・丸まった背中がのびて骨折を防げる・骨粗鬆症は防げる病気・骨のカルシウムが減ってしまう人、減らない人・寝たきりにならない人の習慣足トレに感謝の声、続々!「ヒップアップもかないましたし、姿勢もよくなっておなかも8センチはひきしまりました」(40代 女性 Kさん)「慢性化した腰痛が、旅行できるまでに回復!」(60代 理容師 女性 Tさん)「スローな筋力アップで股関節の手術後の腰痛とも決別」(60代 男性 D氏)「足が運びやすくなりました」(80代 女性 Tさん)
タイトル:
記憶力と体力が高まる大人の足トレ
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
林泰史
出版社:
三笠書房
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2021/09/25
書籍発売日:
2021/07/15
ファイルサイズ:
13.1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード