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プロフェッショナルの習慣力 トップアスリートが実践する「ルーティン」の秘密

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あらすじ

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イチロー選手は打席に入る際、四股や肩入れ、またユニフォームの袖をつまむなど実に多くの動作(ルーティーン)を取り入れている。本書では、一流アスリートの実例を挙げながら、揺るぎない自信を生み、潜在能力を開花させる手法「ルーティン力」を紹介する。

作品情報

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タイトル:
プロフェッショナルの習慣力 トップアスリートが実践する「ルーティン」の秘密
ジャンル:
趣味スポーツ・アウトドアスポーツ
著者:
森本貴義
出版社:
SBクリエイティブ
掲載誌:
ファイルサイズ:
5.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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