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あらすじ・作品情報
【「脳疲労」がすぐ消えて、頭が冴える】「疲れがとれない・・・」こんなに休んだのになぜ？――アイドリング状態でも勝手に疲労を溜めていく脳には「科学的に正しい休ませ方」があった！ 集中力や行動力を高める究極の休息メソッドを、イェール大で学び、米国で１８年診療してきた精神科医が明かす。
- タイトル:
- 世界のエリートがやっている 最高の休息法
- ジャンル:
- ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップ自己啓発
- 著者:
- 久賀谷亮
- 出版社:
- ダイヤモンド社
- 掲載誌:
- ブックパス配信開始日:
- 2016/08/01
- 書籍発売日:
- 2016/07/28
- ファイルサイズ:
- 4.1MB
- 配信方式:
- ストリーミング、ダウンロード
