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    世界のエリートがやっている　最高の休息法

    久賀谷亮
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    価格：1,350円（税抜）
    ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップ自己啓発ダイヤモンド社
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    あらすじ

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    【「脳疲労」がすぐ消えて、頭が冴える】「疲れがとれない・・・」こんなに休んだのになぜ？――アイドリング状態でも勝手に疲労を溜めていく脳には「科学的に正しい休ませ方」があった！　集中力や行動力を高める究極の休息メソッドを、イェール大で学び、米国で１８年診療してきた精神科医が明かす。

    作品情報

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    タイトル:
    世界のエリートがやっている　最高の休息法
    ジャンル:
    ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップ自己啓発
    著者:
    久賀谷亮
    出版社:
    ダイヤモンド社
    掲載誌:
    ファイルサイズ:
    4.1MB
    配信方式:
    ストリーミング、ダウンロード

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