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実践・脳を活かす幸福学 無意識の力を伸ばす8つの講義

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あらすじ

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ポジティブ心理学をはじめ、今、世界の名門大学で研究されている幸福学。慶應義塾大大学院では著者の前野隆司氏を先頭に、日々実証を積み重ねています。幸せの4つの因子によってレジリエンス(折れない心)を高め、ストレスを低減するワークや、人間関係を改善するメタ認知イメージワーク、マインドフルネスなどの共同研究のほか、コーチング、U理論、仏教などの知見を集大成して、実践法を完成して1冊にまとめたのが本書です。

作品情報

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タイトル:
実践・脳を活かす幸福学 無意識の力を伸ばす8つの講義
ジャンル:
ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップ自己啓発
著者:
前野隆司
出版社:
講談社
掲載誌:
ファイルサイズ:
11.1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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