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あらすじ・作品情報
「マインドフルネスの脳科学」の世界的権威が明かす！ 雑念・感情ループ、続かないダイエット・禁煙、ＳＮＳ・スマホ中毒、恋愛・お酒・快楽への依存・・・・・・「悪癖だらけ脳」を科学的にリセット。ベストセラー『最高の休息法』の著者・久賀谷亮氏による解説付き！
- タイトル:
- あなたの脳は変えられる―――「やめられない！」の神経ループから抜け出す方法
- ジャンル:
- ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップ自己啓発
- 出版社:
- ダイヤモンド社
- 掲載誌:
- ブックパス配信開始日:
- 2018/09/27
- 書籍発売日:
- 2018/09/26
- ファイルサイズ:
- 6.4MB
- 配信方式:
- ストリーミング、ダウンロード
