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あなたの脳は変えられる―――「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法

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あらすじ・作品情報
「マインドフルネスの脳科学」の世界的権威が明かす! 雑念・感情ループ、続かないダイエット・禁煙、SNS・スマホ中毒、恋愛・お酒・快楽への依存・・・・・・「悪癖だらけ脳」を科学的にリセット。ベストセラー『最高の休息法』の著者・久賀谷亮氏による解説付き!
タイトル:
あなたの脳は変えられる―――「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法
ジャンル:
ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップ自己啓発
著者:
ジャドソン・ブルワー久賀谷亮岩坂彰
出版社:
ダイヤモンド社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2018/09/27
書籍発売日:
2018/09/26
ファイルサイズ:
6.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード