●今月の表紙は俳優の浅田美代子さん。連続テレビ小説「あんぱん」でヒロインの祖母「くらばあ」を好演中の浅田さん。デビューから50年が経ってなお、元気に多方面で活躍中。これまでの日々を振り返りながら、これから目指すところについて伺いました。

●特集は食べて乗り越える「老いの壁」。
体、脳、心の若々しさは食事が育みます。今月は、「食べること」をテーマに、老けない人の食生活、「老いの壁」に負けないための栄養素や食材、食べ方の工夫をご紹介します。

・今年80歳を迎えながらなお活躍中の俳優の松原智恵子さん、クレヨンハウス代表、作家の落合恵子さん、ユーチューバーの多良美智子さんには、普段の食事やその心がけについて伺いました。
・加藤綾菜さんに、旦那さんを透析の危機から救った「減塩食」、鎌田實さんにはずっと元気でいるための「朝たんぱく質」習慣、白澤卓二さんには「ボケない食材」をご紹介いただきました。

●今月から、新連載がはじまります！　絶景プロデューサー、詩歩さんによる「世界の絶景おすそわけ」。旅と絶景のエキスパートである詩歩さんが、世界を巡って出会った絶景とその撮影の裏話をお届けします。
ほか

ご案内
［新連載］世界の絶景おすそわけ location01　詩歩／写真・ナビゲーター
目次
表紙の人インタビュー　浅田美代子／女優
［連載］中尾ミエのまんざらでもない人生volume 07
［連載］枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―Vol.39
【特集】食べて乗り越える「老いの壁」　
【特集】「いつまでも若々しいあの人」の食卓拝見(1)「食べることは生きること」　松原智恵子／俳優
【特集】「いつまでも若々しいあの人」の食卓拝見(2)楽しく自由にバランスよく　落合恵子／クレヨンハウス代表、作家
【特集】「いつまでも若々しいあの人」の食卓拝見(3)食べることは「生きる力」　多良美智子／YouTuber
【特集】旦那さんを救った減塩食　加藤綾菜
【特集】鎌田式　元気を支える「朝たんぱく質」習慣　鎌田 實／医師、作家
【特集】「ボケない」食の新常識　白澤卓二／医学博士
お花畑、絶景、世界遺産、グルメ　夏の北海道を満喫する旅
［連載］最終回　石田純子の誌上おしゃれコンサル
ゆうゆうエッセイ大賞 原稿募集　「もしもタイムマシンがあったなら」
［不定期連載］「小さい暮らし」の見本帖#08　重松久惠／商品開発コーディネーター
【ゆうゆう商店】ゆうゆうオリジナル　オーガニックコットンとシルクの「お出かけOK らくちんルームウェア」上下セット
ゆうゆう定期講読のご案内
2000円以下で手に入る「私の溺愛コスメ」(1)　松本明子／タレント
2000円以下で手に入る「私の溺愛コスメ」(2)　山本浩未／ヘア＆メイクアップアーティスト
2000円以下で手に入る「私の溺愛コスメ」(3)　天野佳代子／美容ジャーナリスト
2000円以下で手に入る「私の溺愛コスメ」　ゆうゆうフレンドも愛用中!!
フードロスを防ぐ　夏の食べ切りアイデア＆レシピ　行長万里／食品ロス削減料理研究家
花のある暮らしの楽しみ　小野木彩香／フローリスト
TOPICS
［連載］ゆうゆうフレンドの　ホンネで語ろ　Vol.2
ゆうゆうカルチャ　Book/Cinema/Music/Stage/Art
歯から始まる健康長寿！　歯のお手入れが命を守る　水口俊介／老年歯科専門医
［不定期新連載］Vol.01　私のターニングポイント　田中紀子／「ギャンブル依存症問題を考える会」代表
［連載］第7回　幸せの魔法～翔子と母の筆とペン
［連載］最終回　これからの時間を困らずに　生き抜くためのお金講座　
主婦の友社からのお知らせ　『植物の力でキレイになる　ネロリハーブ』のご案内
主婦の友社からのお知らせ　『何歳からでも輝ける秘訣』のご案内
［新連載］(2)　ホホホと笑って暮らしたい！　本田葉子／イラストレーター
読者の広場「You You Park」
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